記得有次我和我的mentor Dr. W 討論實驗進度時，有個有趣的對話。
- 我：我想朝這個方向做，這樣我只要做完A，再做B，就可以得到初步的實驗材料。
- W：這樣你覺得要花多久時間?
- 我：我剛翻過步驟，A兩天，B最快三天，這樣一個星期就可以完成了
- W：（微笑）那我們就兩個禮拜後來看看結果吧。
- 我：兩倍的時間?? 有必要這樣嗎?
最後因為A出了點小差錯，加上B重做了一次，我還真的花了兩個禮拜才完成這件事，於是乎我所體會到的 “兩倍定律” 就這樣誕生了：
一、什麼是「兩倍定律」？
在科研過程中，尤其是第一次進行的工作，實際完成所需的時間往往是預估的兩倍。這不只是悲觀預測，而是一種讓自己和團隊留有餘裕的智慧。就如Dr.W 在事後跟我說的：
「第一次做一件事，一定會花時間在搞清楚狀況、失敗重來、反省休息上。你預估一週，那真要做完，就是兩週。」
二、兩倍定律的背後邏輯
1. 預估偏誤與過度樂觀
我們常根據「理想狀態」來預估時間，卻忘了世界總是混亂的。
2. 科研的複雜性與不確定性
實驗變數眾多，每一個小誤差都可能導致整體延誤。
備用策略與資源調度：同時準備平行方向，避免全面卡死。有關實驗資源的預估可以參考[實驗排程] — 用 “產耗比” 概念簡單預估實驗備料週期。
團隊與導師溝通的彈性：減少來自外部的期望壓力，預期一週完成結果兩週完成，是延誤。預期二週完成結果一週完成，是超乎預期。
3. 失敗是學習的必要過程
第一次做任何事，「做錯」其實才是常態。
三、應用情境：不只是時間延長這麼簡單
兩倍定律，不只是讓你「多抓幾天」，它更是提醒我們在研究規劃上要預留風險緩衝空間，因為我們的研究規劃並不是只有 “執行” 部分，而每一步的時間風險不會單純相加，而是成倍放大：
研究規劃 = 預估 + 失敗 + 恢復 + 反思
比方說我設定要往A方向去做，那我的時間估計可不能只有純執行的部分。倘若我將兩倍時間考慮進去：
- 我是否要設立一個A方向的停損點？
- 那現階段展開這個方向是否適合？
- 或是同時展開B方向的研究？
那我在考慮實驗方向時，我就能降低很多時間上的風險；實驗本身的風險已經夠多了，請好好用兩倍定律幫你去除時間的風險，畢竟風險的堆積不是相加，更可能是相乘或是指數型的
五、Take Home Message
• 第一次做的事情，幾乎都要花兩倍的時間
• 留白不是浪費，而是讓你能在壓力之下喘息
• 實驗已夠難了，別讓時間也成為敵人
當想規劃某個實驗方向時，實際執行所花費的時間通常是直覺設想的兩倍 ---------------------<<兩倍定律>>
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